为提升辖区居民的健康养生意识，让居民更好地顺应春季时节调养身心，2月27日下午，新淮街道文化社区联合安徽理工大学第一附属医院开展春季中医养生讲座。

　　讲座中，中医科的医生结合春季气候特点，详细介绍了春季养生的要点，包括饮食调理、运动锻炼、作息规律等方面。强调春季应多食用一些具有养肝健脾作用的食物，如菠菜、红枣等，同时要早睡早起，适度进行户外活动。倡导居民们遵循“早睡早起”的原则。春季白昼渐长，早睡早起保证充足的睡眠，能让身体得到充分的休息和恢复，为新的一天储备能量。讲座过程中，居民们积极互动，提出了许多日常生活中遇到的养生问题，医生都耐心地一一解答，给出专业的建议和调理方法。

　　此次活动的开展，不仅为文化社区的居民们带来了实用的中医养生知识，更在社区内营造了浓厚的健康养生氛围。社区将开展更多形式多样的健康科普活动，为居民的健康生活助力，共同打造健康和谐的社区环境。