为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度。近日，新淮街道文化社区新时代文明实践站邀请国家心理咨询师邹妙韵女士开展了一场“抑郁症”心理健康知识讲座。 讲座中，邹老师向大家普及了抑郁症的基础知识，比如什么是抑郁症，如何判断自己是否患有抑郁症，以及如何治疗抑郁症。随后，邹老师为各位居民详细介绍了抑郁症的本质和症状，并用大量生动的实例让居民更深刻地了解和认识抑郁症。居民们通过学习和了解抑郁症的主要知识，对如何预防抑郁症和如何采取有效措施应对抑郁症都有了基础的认识。同时，他们也认识到，“心病还需心药医”，只有采取正确合适的治疗手段，才能有效预防和治疗抑郁症。讲座最后，邹老师为每位社区居民开展了抑郁症自评量表“PHQ-9量表”测评，并对测试有抑郁的居民进行了心理辅导。 通过此次讲座，让辖区居民们对抑郁症有了基本的认识，深刻体会到抑郁症不能忽视，无论对自身还是他人都要积极关注并及时调节情绪，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。

文化社区 赵娟