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为深入开展“我为群众办实事”实践活动,进一步普及社区居民健康生活意识,倡导健康文明的生活方式。5月20日下午,舜耕镇青丰社区联合舜耕镇卫生院开展了“三减三健”健康知识讲座活动。
活动中医生为居民讲解了关于“油半两、盐六克”的健康饮食观,并发放健康生活方式宣传单,强调了减盐、减油、减糖,清淡饮食对健康的重要性。讲解了如何科学的饮食和锻炼身体,以及健康口腔、健康体重、健康骨骼方面的知识,倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。
通过本次活动,有效地引导居民摒弃不良生活习惯,形成良好健康的生活方式,让慢性疾病远离自己和家人,让健康常伴左右,受益终生。
(舜耕镇 唐媛媛)