秋高气爽，丹桂飘香。入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节，为更好应对天气转变，提高老年人的自我保健能力。10月20日下午，民生社区新时代文明实践站联合社区卫生服务中心开展我们的节日--重阳节“中医养生”讲座。

　　医护人员围绕秋季健康小知识、秋季的疾病预防、秋季健康运动、秋季老人健康养生等几方面展开介绍，向参加讲座的居民分享了养生小知识，提醒老年朋友秋季宜保暖、多饮水、饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果、合理运动的生活方式以及老年养生注意事项等。会后，现场为居民进行了中医号脉服务。

　　通过开展此次活动，提升了社区老年人的健康知识水平，引导老年人养成健康文明的生活方式，居民们纷纷表示希望社区以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学养生知识。