小暑，是中国传统节气之一，是二十四节气中第十一个节气，也是夏天的第五个节气，进入小暑后，天气异常炎热。2025年7月7日上午，朝阳街道朝阳社区工作人员在辖区内向居民群众宣传小暑节气的特点和风俗，小暑节气，表示季夏时节的正式开始，天气十分炎热，告诉居民要注意避暑。

　　“小暑大暑，上蒸下煮〞，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。活动现场，社区工作人员告诉居民，此时天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。在这个时节素有吃三宝一一黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。在此时节，宜纳凉但也要小心过度贪凉伤身，宜安睡，避免过度劳累心力衰竭，宜静心不疾不徐，忌怒忌躁，谨防“情绪中暑。

　　此次活动向居民宣传二十四节气中的小暑，让居民了解了小暑节气中的习俗和特点，引导居民健康生活，帮助居民了解适合节气的生活习惯，引导他们在日常生活中践行健康的饮食和作息方式，提高自我保健意识。宣传小暑习俗为居民的业余生活增添了文化色彩，也为社区营造了良好的文化氛围。