为增强辖区居民的公共卫生意识，提升文明健康素养，增强个人防护意识，保障居民身体健康，近日，朝阳街道朝阳社区组织辖区志愿者开展“拥抱春日暖阳，护航身体健康”主题宣传活动。

　　活动中，社区志愿者通过发放图文并茂的健康养生手册、现场互动等方式，向居民普及科学养生知识，重点为居民讲解了春季养肝、保持规律作息等顺应自然规律的养生方法。同时，社区志愿者为居民讲解了饮食健康内容，建议居民日常饮食要多摄入新鲜蔬果和全谷物，做到“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的饮食原则，保持营养均衡。讲解过程中，志愿者还不断与居民互动交流，耐心解答居民提出的问题，提醒他们多进行运动锻炼，规律作息，戒烟戒酒，减少压力，预防疾病的发生。

　　通过此次宣传活动，进一步提升了社区居民对健康知识的了解以及自我防护的能力，对居民树立健康生活理念、养成健康生活方式起到了促进作用。