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朝阳街道理工大社区:“从银发族到低头族,全民行动!”
时间:2025-03-24 10:07:39     来源:理工大社区

   随着智能手机的盛行和现代生活方式的改变,“低头族”群体日益庞大,颈椎病发病率也逐年攀升,并呈现年轻化趋势。为提高居民健康意识,预防颈椎疾病,近日,安徽理工大学医学院临床24-9班的同学们以“学雷锋”活动为契机,走进朝阳街道理工大社区,开展了一场以“从银发族到低头族,全民行动!”为主题的颈椎健康宣传活动。

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  在活动开始前,同学们手持宣传单,向过往居民普及颈椎健康知识,讲解颈椎病的危害和预防方法。活动中,志愿者们在现场教学简单易学的颈椎保健操——“米字操”。她们与居民们面对面教学,将“米字操”的动作拆解,一笔一划地教:先抬头,再缓缓低头,这是“米”字里的第一笔:接着,向左右转动头部,完成一撇一捺;还有侧倾脑袋、转头拉伸等动作,大家学得有模有样。“这个操简单易学,做完感觉脖子轻松多了!”一位老人笑着说道。

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  为了让老人们更直接地感受到颈椎放松的舒适感,缓解他们的肌肉疲劳,志愿者们主动钻研颈部按摩知识,尽管他们在手法的运用上尚未达到专业理疗师的水准。“这些孩子真贴心,感觉肩膀都轻松了!”一位老人对志愿者的服务赞不绝口。

  活动临近尾声,一部分同学为老人提供血压测量服务,并耐心询问他们的身体状况,给出合理的健康建议。“奶奶,您的血压有点偏高,平时要注意饮食清淡,适当运动。”志愿者们贴心的服务让老人们倍感温暖。

  活动结束后,安徽理工大学医学院临床24-9班的同学们表示,能够利用所学知识服务社区居民,他们感到非常高兴。“这次活动不仅让我们将课堂所学运用到实践中,也让我们深刻体会到医学生的责任和使命。”一位志愿者说道。

  志愿者们分工明确,热情服务。朝阳街道理工大社区对志愿者们的辛勤付出表示感谢,并指出颈椎健康关乎每一位居民的生活质量,接下来,理工大社区将继续关注居民健康需求,开展形式多样的健康促进活动,努力打造健康和谐社区。

 
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